Die Medizinische Trainingslehre wurde von unserem Präsidenten, dem Sportmediziner Univ. Prof. Dr. Paul Haber, entwickelt und hat die langfristige Erhöhung der Fitness zum Ziel.
Die Ausstattung unseres Fitnesscenters orientiert sich an der Medizinischen Trainingslehre: Beste, modernste Geräte für Ausdauer- und Krafttraining sowie Kurz- und Langhanteln samt umfangreicher Zusatzausstattung stehen bereit.
Ein Fitnesscenter mit viel frischer Luft und Outdoorbereich – das findet man selten! Im Sommer lädt unser großer Freibereich zum Entspannen und zum Training im Grünen ein.
Vom Start weg werden Sie im Hakoah Fitnesscenter von unseren bestens ausgebildeten Trainerinnen und Trainern betreut. Am Anfang steht ein 45 Minuten langes Initiationstraining. Es beinhaltet einen Kraft- und Konditionstest, persönliche Beratung und basierend auf diesen Ergebnissen eine Trainingsplan-Empfehlung nach den wissenschaftlichen Studien unseres medizinischen Leiters Univ. Prof. Dr. Paul Haber.