HAKOAH KRAV MAGA

CXWORX® trainiert die Muskeln um deine Körpermitte und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen. BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYPUMP® ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Und das Beste: Die neuen Kurse sind am 13.10.2019 kostenlos zum Mitmachen! Ohne Voranmeldung, einfach zw. 15:30 - 18:30 Uhr vorbeikommen und mit trainieren!

In wenigen Tagen ist es soweit und HAKOAH Judoka Stephan Hegyi wird bei der WM seinen ersten Kampf bestreiten! Sein Ziel ist es mindesten 7. zu werden und damit fix die Qualifikation zur Olympiade 2020 zu schaffen. Aber der Weg dorthin wird sehr schwer zu werden! Im ersten Kampf muß er den Vizeweltmeister Kokauri schlagen im 2. Kampf den Vizeolympiasieger Harasawa und dann noch den 3. Kampf gewinnen.

BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien *. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.

Floridsdorfer Bad, 1210 Wien, Franklinstraße 22 11.2.2019 Schnuppertraining, danach jeden Montag um 18:15 Uhr Bis 10.Juni 2019 170 EUR Kontakt und Anmeldung: schwimmen@hakoah.at

Stephan Hegyi hat am Sonntag bei den U23-Europameisterschaften in Györ Silber in der Gewichtsklasse über 100 Kilogramm gewonnen. https://www.oejv.com/erwachsenen/europameisterschaft/hegyi-gewann-u23-em-silber/

Für die Nachwuchsschwimmer ging am Wochenende im Innsbrucker Tivoli-Bad mit den österreichischen Meisterschaften das Saisonhighlight über die Bühne. Clemens Freudenthaler konnte bei drei Starts zweimal aufs Stockerl klettern. https://www.noen.at/sport/neulengbach/schwimmen-clemens-freudenthaler-bucht-bronze-doppelt-ein-cleme...

Kursbeginne nach den Sommerferien. Anmeldung ab sofort möglich! https://www.hakoah.at/kindertraining

Stephan Hegyi hat heute 28.4.18 mit 19 Jahren seine erste EM-Medaille erobert. Stephan beendete in Tel Aviv mit dem Gewinn von Bronze in der Klasse über 100 Kilogramm auch eine lange Durststrecke der ÖJV-Herren. Mit dem Sieg im Golden Score gegen den Niederländer Roy Meyer, dem EM-Dritten 2017, fixierte er das erste Edelmetall seit 2010.

Kommendes Wochenende am Freitag den 27.4.2018 ist Pooleröffnung, sowie Start der Sommersaison 2018, wieder mit tollen Angeboten für den Outdoorbereich. Z.B. Familien-Saisonkarte nur 179 EUR!