Dual Balance
DUAL BALANCE
Richtige Ernährung und Bewegung
Für eine negative Energiebilanz gibt es nur zwei Schrauben an denen man drehen kann: Bewegung und Ernährung.
Dual Balance - Folder
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Photo By: John Doe
Ernährung + Bewegung =Dual Balance
Ein individuell angepasstes Programm aus zwei Komponenten um Ihren Körper wieder in „Balance“ zu bringen.
Mit dem Konzept von Dual Balance kann Erkrankungen wie Arthritis, Artheriosklerose, und Diabetes-Typ 2 entgegen gewirkt bzw. bestehende Symptome verbessert werden.
Es gibt kein Medikament, das an vorbeugender Wirkung für praktisch alle „Zivilisationskrankheiten“ dem gesundheitsorientierten Training zur Verbesserung von Ausdauer und Muskelmasse auch nur annähernd gleichkommt.
Fakt: Durch gezielte Bewegung und Ernährung können Sie Ihre Lebensqualität steigern, Gewichtsprobleme in den Griff bekommen und vielen Krankheiten vorbeugen.
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Lernen Sie abnehmen
Voraussetzung für den Abbau von Körperfett ist eine negative Energiebilanz. Das heißt, dass Sie weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie verbrauchen.
Unser geschultes Team zeigt Ihnen wie Sie diesen einfachen Grundsatz in die Praxis umsetzen und begleitet Sie auf Ihrem Weg. Nahrungsmittel mit einer geringen Energiedichte sind der Schlüssel zum langfristigen Erfolg.
Wir empfehlen Ihnen daher nicht weniger zu essen, sondern anders. Die individuellen Vorlieben werden dabei genauso berücksichtigt wie Ihre Zeitressourcen.
Wir legen Ihnen ans Herz, essen Sie langsamer und nehmen Sie sich zum Essen genügend Zeit. Erfahren Sie alle Geschmackskomponenten der Speisen und geben Sie Ihrem Körper die Gelegenheit Ihnen zu sagen wann er genug hat.
Ihr Univ.Prof. Dr. Paul Haber Facharzt für Innere Medizin Facharzt für Internistische Sportmedizin.
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Hier ist die gute Nachricht
Sie müssen Ihr Leben nicht um krempeln um etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Eine ausgewogene Ernährungsbilanz und gezielte Bewegung wirken!
Schlank sein ist keine Zauberei. Denn wer Nahrungsmittel mit geringer Energiedichte bevorzugt kann im gleichen Ausmaß essen wie bisher. Das bedeutet, wer die Speise mit dem geringeren Fettgehalt wählt, kann die gleiche Menge verzehren, während er seinem Körper weniger Energie zuführt und damit spielerisch eine negative Energiebilanz erreicht.
Anders als bei Diäten wird bei Dual Balance auf einen langfristigen Erfolg hingearbeitet. Unser Team zeigt Ihnen wie sie über die Betreuungszeit von Dual Balance hinaus erfolgreich Ihr Gewicht halten können.
